Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
617 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 30.25g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебница Хлеб Гречишный. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Luchjg's Weight History
|