La Barbara's Journal, 10 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
51.8 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2019:
1308 kcal Fat: 73.24g | Prot: 66.26g | Carbs: 98.33g.   Breakfast: Acqua, Caffè (dalla Moca), Miele, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Uovo, Buitoni Pasta Sfoglia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fileni Pollo Tonnè. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato, Ristora Tè Solubile, Pesca Noce. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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