Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 70.06g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков Плюс, Красная Цена Молоко 2,5%, Smartbar Гранола Лен, Кунжут и Подсолнечник. Lunch: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, МакКофе Кофе 3В1, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе по-Французски Б. Snacks/Other: Boombar Печенье Творожный Кекс, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|