Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 109.47g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Сырник 1.8 10.10. Lunch: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой, Помидоры, Картофель Отварной, Омлет с Молоком. Dinner: Моцарелла Topping Light, Maggi Болонез, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Сырник 1.8 10.10, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|