Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 41.88g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сосиски, Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Сосиска, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Еда без Забот Салат Рулет из Ветчины с Сыром, Финик, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|