Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 74.51g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . Lunch: Печень Куриная в Сметане, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Красное Яблоко, Окей Батон Семейный, Шардоне. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koketka2005's Weight History
|