Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 134.38g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсянка с Фруктами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана , Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|