Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 190.37g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Rode Chilipepers, AH 100% Pindakaas (Naturel), Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkoren Brood, Bakkerij 'T Stoepje Bruine Puntjes. Dinner: Valle Del Sole Witte Bonen, Statesman Tonijnstukken in Water, Farmer Gedroogde Kapucijners, Knolselderij, AH Zoete Pompoenstukjes, Karnemelk. Snacks/Other: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Hoe gaat het nog met je Winanda? Voel je je goed ? Ik vind, je grootte in acht nemend, dat er gerust nog wat ruimte is. Alvast een grote knuffel 🤗😘
10 Oct 19 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|