Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
561 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 14.36g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Золотая Осень Закуска Новая, Жареным Луком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Славянка Медунок с Орехами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|