Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 102.11g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оладьи на Кефире, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Митколь Сосиски Венские. Dinner: Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Good Food Орех Макадамия, Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|