Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 93.11g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Черкизово Лопатка Фермерская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Шоколадница Салат "Цезарь", SPAR Пицца Карбонара, Шоколадница Капучино Стандарт. Dinner: Ореховый Рай Миндаль, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Vici Пельмени Модные с Треской и Овощами. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|