Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 49.99g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Fantelle Торт Птичье Молоко , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Bonfesto Маскарпоне, Хлеб Ореховый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|