Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 92.95g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Му-Му Омлет. Dinner: Мафины, Мафины, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Магнит Банан, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Окей Груша Конференс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|