Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 85.90g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Tuc Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Котлета Куриная. Lunch: Русские Пряники Пряники Сметанные, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Драники. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|