Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2300 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 148.49g | Carbs: 273.96g.
Breakfast: Сметана , Fresh Cafe Сырники Творожные с Изюмом, Fresh Cafe Каша Овсянная на Кокосовом Молоке. Lunch: Fresh Cafe Салат из Спаржи с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Heinz Терияки Соус , Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Яблоко, Кофе Латте, Банан, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSergeevaS's Weight History
|