Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 104.85g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Lunch: Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 13 minutes, Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Treadmill - 11 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vicinfinity's Weight History
|