Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
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81.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2019:
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1500 kcal
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Fat: 77.28g | Prot: 67.15g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Maionese, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Banana Prata. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Na força do raiva's Weight History
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