Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 53.22g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Lunch: Паста с Креветками. Dinner: Яблоко, Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Овсяное Печенье, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Конфета, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_gordienko's Weight History
|