|
После перерыва, трудностей на работе, заседания стресса, я встаю на путь...
|
106.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 53.00g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Орбита. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Разносол Грузди Соленые, Mirel Пирожное Картошка. Snacks/Other: Помело, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|