Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 101.51g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Кордон Блю из Курицы. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Меридиан Мидии в Рассоле, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|