Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 28.17g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Нести Чай со Вкусом Лимона, Овсяное Печенье (с Изюмом). Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|