|
Мой вчерашний завтрак + булочка и кофе...отметила первую восьмерку на весах, вес 89,9 ура! У меня минус 13 кг за 7 месяцев. Всем удачи!
|
89.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 137.85g | Prot: 90.29g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Lunch: Солонина, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Жареная Картошка, Купаты, Салат с Креветками Мой. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|