Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
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51.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2019:
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1442 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 109.90g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Sojasun Yogurt Bianco. Lunch: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Olio di Cocco, Fatina Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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