Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 67.00g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Хлеб Зерновой, Granola. Lab Шоколадно-Дынная Формула. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Жареное Яйцо, Огурец. Snacks/Other: Питахайя, Депи Кефир Детский, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|