Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 64.45g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Помидоры, Жареное Яйцо, 3 Желания Кетчуп Классический , Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, ГОРЯЧЕЕ фаршированные перцы, ГОРЯЧЕЕ ёжики из фарша, Груши. Dinner: JLC Снежок, ГОРЯЧЕЕ тушеное мясо, Салат баклажан. Snacks/Other: вареники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepashka89's Weight History
|