Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 45.99g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Виноград, Овсяное Печенье, Капучино, Чай, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Lunch: Макароны с Мясным Соусом, Батон. Dinner: Красное Яблоко, Виски, Апельсиновый Сок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Карамель, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Гелиос Конфеты Дружок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|