Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2460 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 68.55g | Carbs: 283.86g.
Breakfast: Песочное Печенье, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Сметана 15%, Запеканка Творожная Наша, Салат из Помидоров и Огурцов, Курскхлеб Хлеб Целебный, Селедка, Картошка Вареная, Рассольник Наш. Dinner: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Гранат, Mixbar Попкорн Солёный, Суданский Маслодельный Комбинат Сметана 20%, Линия Запеканка из Тыквы с Творогом и Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|