Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 74.30g | Carbs: 19.04g.
Breakfast: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Jarrow Formulas MCT Oil, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Микоян Колбаса Светская Вяленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Dinner: Теремок Суп Грибной с Чипами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|