Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 72.51g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком. Dinner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|