Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
107 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 117.03g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Лента Авокадо, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Lunch: Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Лента Говядина Гуляш. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 3,5%, Помело, Банан, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya270294@'s Weight History
|