Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 123.00g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Сливы, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, Кофе. Lunch: Творог 5%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Чечевица Вареная, Челны Хлеб Баурсак, Дикси Перец Печеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Дикси Перец Печеный, Чечевица Вареная, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Творог 5%, Дикси Перец Печеный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Азбука Вкуса Биточки Рыбные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|