Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 78.23g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Лепешка с яйцом. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Black Dragon Чай Молочный Улун, Арбуз, Лечо, Котлеты с кабачком, Granoro Спагетти. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Дыня, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Лама Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|