Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 31.18g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Сахар, Чай, Останкино Сосиска Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Вареное Яйцо. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Сахар, Кофе, Майонез, Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Филейная. Dinner: Помидоры, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|