Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 75.29g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Lunch: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Innocent Смузи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|