|
Сундучок 3-й день
|
67.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2013:
|
888 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 26.32g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Компот "Похудин", Яйцо Столовое "Квайт Кольк". Lunch: Чай "Похудин", Гречка "по-Малороссийски", Щи с Мясом. Dinner: Кисель "Очищающий", Рис со Сладким Перцем. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоки, Помидоры, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|