Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 69.18g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Карамельный, Кофе с Сахаром, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичница. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сало, Куриные Голени с Кожей, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|