Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 110.75g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Roi Thai Кокосовое Масло, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Пестравка Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Яблоко, Монастырская Трапеза Ромовая Баба, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Яшкино Печенье Апельсин, Макдоналдс Сахар, Болгарский Перец, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Льна, Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Молодой, Государь Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Myprotein Total Protein, Hortex Клубника Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|