Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2755 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 101.75g | Carbs: 349.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Северная Долина Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Плюшка Московская. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Одесская, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мэри Пирожное Загадка, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Изюм (без Косточек), Творог 9%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|