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Gestern doch etwas zu viel gesündigt 😟
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69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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1727 kcal
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Fat: 94.97g | Prot: 89.51g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Tomaten, Mettwurst, Géramont Cremig Leicht, Äpfel, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Cappuccino, Espresso. Lunch: Birnen, Gutes Land Skyr Nordische Kirsche . Dinner: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Géramont Cremig Leicht, Aldi Beef Cevapcici, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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