Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 69.61g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Мари, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе, Сахарный Песок. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|