Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 81.03g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Салат Витаминный. Snacks/Other: Магнит Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|