Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 146.42g | Prot: 81.39g | Carbs: 30.70g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Jarrow Formulas MCT Oil, Яйцо, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Патрик и Мари Десерт Чиа и Маракуйя. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|