Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 62.81g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Супрадин Таблетки Шипучие, Витамины Алфавит , Белсыр Сыр Gouda Gold, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr Dias Конфитюр Черника, Булочки с Корицей, Булочки Сырники с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Campina Взбитый Крем. Lunch: Арбуз, Старые Традиции Лимонад, Лента Авокадо Хаас, Хрустим Сухарики К Пенному. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, President Сыр Плавленный Сливочный, Белсыр Сыр Gouda Gold. Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Летний День Молоко 3,2%, Булочки с Корицей, Булочки Сырники с Кокосом, Арахисовая Паста, Булочки с Корицей, Батончик Мюсли с Цукатами , Кексы Шарлотки , Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|