Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 96.41g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефирный 1%, Американо. Lunch: Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Салат из Свеклы с Майонезом, Американо, Селедка. Dinner: Барский Стол Котлеты Рыбные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Окей Маслины без Косточки, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|