Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 56.48g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Апельсин. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tuborg Пиво, Сахар, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|