Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 129.42g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Челны Хлеб Баурсак, Кофе, Нектарины, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет. Dinner: Помидоры, Рощинский Сыр Адыгейский , Творог 5%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сливы, Летний День Молоко 3,2%, Омлет. Snacks/Other: Дикси Перец Печеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|