Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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80.8 kg
Lost so far: 83819.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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1814 kcal
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Fat: 76.97g | Prot: 108.24g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Tirol Doce de Leite, Vitalli Brasil Seca Barriga, Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Antarctica Guaraná, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Salada Verde Mista, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maminha, Milho Verde Cozido. Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Morangos, Kefir de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Guimarães Amendoim Torrado sem Pele, Chocolate, Canela, Banana, Ovo Cozido, Bauducco Cereale Multi Grãos , Café com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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raquelcaio's Weight History
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