Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 104.06g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо, Овсяноблин с сёмгой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски с сыром, Granoro Спагетти . Dinner: Дыня, Язык Говяжий Отварной, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Zero Джем Абрикосовый , Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Язык Говяжий Отварной, Лама Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|