Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 75.97g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: KDV Тараллини Классические, 0810 рулет с курагой, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная, 0810 плов, 0810 рулет с курагой. Dinner: Шашлык из Баранины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Рот Фронт Батончик Номер 1, Солгон Паштет Ароматный, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Snacks/Other: Чай, Славица Пломбир на Сливках, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, 2508 бейби панкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|