Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 59.24g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Судогодский Молочный Завод Бифидок 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|